• Es una gran fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, selenio y yodo.
  • Contiene carotenos y Vitaminas C, B6, B3, B2, B1.
  • Tienen pocas calorías, apenas 40 kcal por cada 100 gramos.
  • Su composición por cada 100 gramos es de: Agua (87 gr), hidratos de carbono (9 gr), fibra (2 gramos) y proteína vegetal (1,5 g). 

Beneficios de la nectarina para la salud

  • Combate el estreñimiento

    Las nectarinas facilitan el tránsito intestinal , mejoran la digestión pesada y es una gran fuente de fibra dietética.

  • Cuida la vista, la piel, las uñas y el cabello

    Gracias a sus carotenos que nos protegen ante enfermedades y fortalecen la vista, el cabello, etc.

  • Previene enfermedades cardiovasculares

    El potasio que contienen es my importante para prevenir enfermedades cardiovasculares.

  • Frenan el envejecimiento

    Gracias a la vitamina C, los carotenos, el zinc y selenio que aporta. Estos antioxidantes nos protegen de los radicales libres y previenen enfermedades como el cáncer.

  • Mejoran el sistema nervioso y muscular

  • Correcto funcionamiento de la próstata

    Ayuda a prevenir enfermedades de la próstata.

  • Diabetes y obesidad

    Combate la diabetes y la obesidad.

  • Trata al anemia ferropénica

    Gracias a la vitamina C que ayuda al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos.

  • Controla la hipertensión

    Al tener un alto contenido en potasio y bajo en sodio es una fruta excelente para personas que tengan la tensión arterial alta.

  • Fortalece la salud mental

    Refuerza el funcionamiento neuronal gracias a su aporte de potasio.

  • Mejora las digestiones

    Debido a su efecto colerético que estimula la producción de bilis y de digerir mejor las grasas, evitando problemas digestivos.

Nectarina

€1,98Precio

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