El cous-cous cuenta con muchas cualidades positivas para nuestra salud y sus beneficios son numerosos. Eso sí, atención celíacos porque es un alimento que contiene gluten debido a que es un hidrato de carbono. Este alimento también contiene vitaminas B y vitamina E, y es considerado un antioxidante natural.

Estimula también la regeneración de vitamina C y vitamina E, que tienen un papel muy impotante en los mecanismos de defensa del cuerpo, es decir, inciden en el beneficiar nuestro sistema inmune.

Sus beneficios potenciarán tu salud

Contiene una gran cantidad de hidratos de carbono el combustible que proporciona una gran energía a nuestro organismo. Además, su alto contenido en fibra y bajo en grasa nos ayuda a combatir el estreñimiento.

Uno de sus componentes más importantes es el selenio, un mineral complicado de encontrar en los alimentos y al mismo tiempo, esencial para el cuerpo humano. En tan solo una porción de cuscús encontraremos el 60% del consumo sugerido de selenio a diario.

El cous-cous también ayudarnos a desarrollar masa muscular gracias a su gran aporte de proteína, lo que también nos ayudaa cicatrizar las heridas tanto internas como externas.

Por otro lado, este alimento es también un gran aliado a la hora de perder peso debido a que es bajo en calorías, sodio, colesterol y grasas saturadas.

Cous-Cous Integral

€1,75Precio

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